ねえ、仲間のサイクリング愛好家！自転車のクランクセットのサプライヤーとして、チェーンリングサイズがサイクリングエクスペリエンスに大きな影響を与えることができることを直接見ました。今日、私はチェーンリングサイズがサイクリングの速度と労力にどのように影響するかを分解するつもりなので、あなたはあなたの乗り物に最適な選択をすることができます。
チェーンリングの基本を理解する
まず、チェーンリングとは何かについて同じページにアクセスしましょう。チェーンリングは、チェーンが包む自転車のクランクセットの歯付きホイールです。ほとんどのバイクには複数のチェーンリングがあり、通常は2つまたは3つあり、歯の数で測定された異なるサイズがあります。たとえば、34歯または53歯のチェーンリングがある場合があります。
チェーンリングのサイズは、自転車のギア比を決定するため、重要です。ギア比は、チェーンリング上の歯の数とリアコグの歯の数との関係です。より高いギア比（より大きなチェーンリングまたはリアコグが小さく）は、各ペダルストロークでより多くの地面をカバーすることを意味しますが、ペダルを回すにはもっと労力がかかります。一方、ギア比が低い（チェーンリングが小さいまたはリアコグが大きい）がペダルが容易ですが、ストロークごとに距離が少なくなります。
チェーンリングサイズが速度にどのように影響するか
スピードに関しては、チェーンリングサイズが重要な役割を果たします。より多くの歯を備えたより大きなチェーンリングは、ギアの比率が高くなります。これは、ペダルの完全な回転ごとに、後輪がより多くの回数を回し、より多くの距離をカバーできることを意味します。言い換えれば、大きなチェーンリングを使用している場合、平らな道路や下り坂で速く速くなる可能性があります。
あなたが長くて平らな道路にいて、いくらかの速度を拾いたいとしましょう。より大きなチェーンリングに切り替えると、より速いペースで前進しながら、良好なリズム（1分あたりのペダル回転数）を維持できます。プロのサイクリストは、多くの場合、タイムトライアルまたはレースのフラット段階で大きなチェーンリングを使用して、速度を最大化します。
ただし、大きなチェーンリングでどれだけ速く行くことができるかには制限があることに注意することが重要です。ギアが高すぎると、自転車の潜在的な速度に追いつくのに十分な速さでペダルを絞ることができません。あなたの足は彼らがあまりにも一生懸命働いているように感じ始め、あなたはあなたのバランスやコントロールを失うことさえあるかもしれません。そのため、チェーンリングサイズと身体能力の間の適切なバランスを見つけることが不可欠です。
裏側では、より小さなチェーンリングの方が遅い速度操作や急な丘を登る方が良いです。丘を登るとき、足は重力に反して作業する必要があり、ギアの比率が低いとペダルの回転が容易になります。あなたはそれほど速く進んでいないかもしれませんが、あなたはあまりにも速く自分自身を使い果たすことなくペダルを続けることができます。
チェーンリングサイズが努力にどのように影響するか
先に述べたように、より大きなチェーンリングには、ペダルにもっと努力が必要です。ギア比の増加は、特に停留所から始めたり、上り坂になったりするときに、ペダルを回すために、より多くの力を適用する必要があることを意味します。これは、特に脚の強度が低い初心者やサイクリストにとって、本当の課題になる可能性があります。
53歯のチェーンリングでペダリングを開始しようと想像してみてください。最初からボルダーの上り坂を押しているように感じるでしょう！そのため、停留所から離陸したり、丘に近づいたりするときに、より小さなチェーンリングから始めることをお勧めします。
一方、チェーンリングが小さくなると、ペダリングがはるかに簡単になります。長い乗り物でエネルギーを節約したり、困難な地形を扱ったりするのに最適です。ペダルをより自由に回転させることができ、膝や他の関節のストレスが軽減されます。これは、よりリラックスしたライディングスタイルを好む、または身体的な制限を持っているライダーにとっても有益です。
適切なチェーンリングサイズを選択します
それでは、サイクリングニーズに適したチェーンリングサイズをどのように選択しますか？まあ、それはいくつかの要因に依存します。
まず、あなたが最も頻繁に行うライディングの種類について考えてください。あなたが主に平らな地形または穏やかに転がっている地形に乗っているロードサイクリストなら、より大きなチェーンリングが良い選択かもしれません。高速性を利用して、より少ない時間でより多くの地位をカバーすることができます。私たちをチェックしてください自転車用のクランクセットロードサイクリングに適したさまざまなオプションについて。
あなたがマウンテンバイクに興味があるか、頻繁に丘陵地帯に出会うなら、より小さなチェーンリングがより実用的になります。登山を簡単にし、急な斜面に安定したペースを維持することができます。私たちのチェーンリング付きの自転車クランク特定のニーズを満たすために、さまざまなチェーンリングサイズがあります。
考慮すべきもう1つの要因は、フィットネスレベルとライディングスタイルです。あなたが脚の強さを備えた強いサイクリストなら、より大きなチェーンリングをより簡単に処理できるかもしれません。しかし、あなたがちょうど始めたばかりであるか、よりリラックスした乗り心地を好むなら、あなたはおそらく小さなチェーンリングに固執したいと思うでしょう。
また、さまざまなチェーンリングサイズを試して、自分に最適なものを確認することも良い考えです。チェーンリングを交換したり、複数のチェーンリングを備えた自転車を使用して、さまざまなギア比の感触を取得してみてください。
良いクランクセットの重要性
もちろん、チェーンリングは方程式の一部にすぎません。クランクセットの品質も非常に重要です。優れたクランクセットは、スムーズで効率的なペダルを確保するために、強く、軽量で、適切に設計されている必要があります。
私たちの統合バイククランクセット持続するように構築されています。それは、通常のサイクリングの厳しさに耐えることができる高品質の材料から作られています。統合された設計により、チェーンリングがドライブトレインの残りの部分と完全に整合することが保証され、パフォーマンスの変化が改善され、チェーンとコグの摩耗が減少します。
クランクセットのニーズについては、お問い合わせください
新しいクランクセットの市場にいる場合、またはチェーンリングのサイズについて詳しく知りたい場合は、私たちはここにいます。自転車クランクセットの大手サプライヤーとして、幅広い製品を選択できます。また、当社の専門家チームは、サイクリングの目標に基づいてパーソナライズされたアドバイスを提供できます。
あなたが最新の高性能クランクセットを探しているプロのサイクリストであろうと、信頼できる手頃な価格のオプションを望んでいるカジュアルなライダーであろうと、私たちはあなたをカバーしています。お客様の要件について話し合い、調達交渉を開始するために私たちに手を差し伸べることをheしないでください。
参照
- ウィルソン、C。（2018）。サイクリストの訓練聖書。 Velopress。
- HSU、J。（2019）。自転車科学。 MITプレス。
- Coggan、AR（2014）。パワーメーターでのトレーニングとレース。 Velopress。
